营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）
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对于上班族来说，做早餐是一件很费时间的事情，那么三明治就是很好的选择，营养美味又简单快手
用料
| 吐司片（原味或者全麦） | 4片 |
| 荷包蛋 | 1个 |
| 芝士 | 1片 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法
四片吐司片准备好，我用的是全麦吐司，原味或者全麦和牛奶吐司都可以
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第2张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第2张")
把其他材料准备好，荷包蛋煎好，黄瓜去皮切片，沙拉酱我的基本被我用完了😂
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第3张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第3张")
把吐司的边缘一圈切掉，如果喜欢吃也可以不切，我切是因为美观和口感
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第4张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第4张")
切好的吐司片备用
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第5张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第5张")
把芝士片去掉包装纸，放在一片吐司片上
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第6张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第6张")
再放上荷包蛋
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第7张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第7张")
再盖上一片吐司片，挤点沙拉酱涂满吐司片
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第8张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第8张")
放上黄瓜片
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第9张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第9张")
再放上一片吐司片，涂满沙拉酱，放满肉松
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第10张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第10张")
放上第四片吐司片
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第11张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第11张")
找一张油纸比吐司片长大约两三倍的样子，准备包吐司，没有油纸也可以用保鲜膜包起来，保鲜膜包起来更简单
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第12张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第12张")
把吐司放在油纸一边卷起来
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第13张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第13张")
卷好后两边是这样的
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第14张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第14张")
卷好后一头像这样压一下
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第15张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第15张")
一边折一下
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第16张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第16张")
对角也折一下
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第17张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第17张")
把尖角折过来塞里面
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第18张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第18张")
同样步骤两边都折好，这是反面
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第19张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第19张")
这是正面
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第20张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第20张")
用这种有齿的刀把三明治切成两半
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第21张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第21张")
美味营养的三明治完工
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第22张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第22张")
我写的步骤有点繁琐，其实很简单哦！
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第23张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第23张")
三明治的馅料按自己喜欢的口味，可以换成其他品种，这是放了紫米的
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第24张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第24张")
这是放了火腿片的三明治
![营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第25张]( "营养美味的芝士肉松三明治（含折纸法）的做法步骤图 第25张")
小贴士
三明治的馅料，按自己喜欢的口味可以换成火腿肉、番茄、紫米、生菜、紫薯、沙拉酱也可以换成番茄酱
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