生酮-无碳水披萨
来源：菜肴屋 阅读：3.29W 次
践行生酮饮食大半年啦～瘦了26斤✌️
但是作为一个披萨爱好者，依然是绞尽脑汁想要吃到无碳水的披萨！
恰逢最近入手了椰子🥥面粉，搞起来！
烤盘是9寸的。
用料
| 椰子面粉 | 80g |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 腊肠 | 2根 |
| 马苏里拉芝士 | 若干 |
| 盐 | 少量 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
| 披萨草 | 少量 |
生酮-无碳水披萨的做法
椰子面粉80g和三个鸡蛋（去壳后约165g）混合搅拌均匀
![生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将一大把马苏里拉芝士，加入到步骤一混合好的粉内，搅拌均匀，放入烤盘，用刮刀压扁压匀。
![生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
刷匀番茄酱，撒上现磨黑胡椒碎，和披萨草
![生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
均匀地放上洋葱，腊肠，芝士，烤箱230度上下管25分钟
![生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
出炉啦！根据个人喜好可以再撒上披萨草装饰✌️
![生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "生酮-无碳水披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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