不用黄油的低脂苹果派
来源:菜肴屋 阅读:1.01W 次
按照中岛老师的方子做的,做时木有信心。模样丑丑的。可是意外的是超级好吃,果馅清甜外表酥脆。
用料
派皮: | |
低筋粉 | 120克 |
全麦粉 | 30克 |
盐 | 1/4小勺 |
植物油 | 3大勺 |
豆浆 | 4大勺 |
苹果馅: | |
苹果 | 两个 |
冰糖 | 两大勺 |
水 | 50毫升 |
1,苹果去皮切成7毫米见方的小块。加糖,水放小锅,小火,加盖煮6分左右。再换中火煮到黏稠收汁。
2,模具涂薄层油。
3,把面粉拌匀,加豆浆,植物油。用橡皮刮刀用切半的方式快速和成团。放冰箱冷藏15分钟。再把面团粉成两份。擀成比模具稍大一点的薄片。
4,把派皮盖在模具上,压平,叉子扎眼排气。把煮过的苹果放上铺平。再盖一张派皮。两张派皮边缘捏紧。用叉子压出花边。在派皮上划十字。5,烤箱预热170度,烤35分钟。至上色。
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