12个月以上开放式吐司

早餐需要快手方便又营养
这个吐司是我自己做的，是菠菜吐司，三明治上都有虾仁是优质蛋白质，还有牛油果是绿色蔬菜水果，虽然牛油果没有味道，但是口感很好，跟吐司配也是相当和谐
酸酸甜甜的芒果搭配吐司，也非常赞
早上一个吐司能吃到水果、蔬菜、优质蛋白等等，再来一瓶牛奶，一份简单美味营养的早餐就做好啦
这里要讲一下牛油果的选择，牛油果要看起来有点黑，捏一下有点软了那就是熟了，如果太生肉硬不好吃，太熟就会烂了，所以一定要注意，选购成熟度刚好的牛油果才好吃哦

用料  

12个月以上开放式吐司的做法  

1. 吐司切边对半切开备用

2. 牛油果对半开

3. 牛油果切片备用

4. 将牛油果整齐的摆在面包上

5. 虾仁去虾线，放入锅内煮熟捞出

6. 芒果去皮切片，准备好就可以摆在面包上，早餐就做好了

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小贴士

1、一定要选择成熟度刚刚好的牛油果才好吃
2、自己不会做面包也可以外面买，但是一定要注意看配料表以免买到很多添加剂的面包