苦瓜酿肉（12个月以上）

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦
夏季到来，天气燥热，很多宝宝会有上火的症状发生。这个时候我们要选取一些清火的食物，比如苦瓜、丝瓜、绿豆、梨等等

用料  

苦瓜酿肉（12个月以上）的做法  

1. 准备好所有食材

2. 苦瓜洗净后切成等大的苦瓜段

3. 用勺子挖去中间部分

4. 蟹味菇切丁，倒入肉馅中

5. 加入一勺牡蛎粉搅拌均匀

6. 肉馅填入苦瓜段中压紧、填满

7. 放入蒸锅中，蒸制15分钟左右即可

8. 完成

9. 赞！

10. 牡蛎粉

小贴士

1岁以上宝宝的饭菜既要有营养，还需要花样翻新，色香味方面都要有新意，这样才能够充分调动起宝宝的好奇心，提高进食兴趣！想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761