Keto-全麦口感面包
来源:菜肴屋 阅读:1.37W 次
首先要说的是,这款面包不是我的原创,是渊源于@吃瘦叔叔,觉得口感非常棒,所以记录下,以下用量为个人用量,一餐。
热量367千卡,蛋白12.8克,碳水16.2克,脂肪25.6克。
用料
宅福艺杏仁粉 | 15克 |
黄金亚麻籽粉 | 15了 |
鸡蛋白 | 1个 |
精盐 | 2克 |
原为核桃仁 | 20克 |
洋车前子壳粉 | 10克 |
Keto-全麦口感面包的做法
将上述材料除了鸡蛋白以外的加入热水混合。
之后再加入鸡蛋白,使之均匀。放入烤箱,170度3040分钟,冷却后脱模。
切片
配上牛油果吃,或者脂肪炸弹,爆炸无敌好吃😋
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