低卡花生巧克力酱

无糖的花生巧克力酱，甜味来自赤藓糖醇。抹面包🍞、烤蛋糕🍰、做成冰激凌🍦、或者是直接吃😁简直是万能的。

用料  

低卡花生巧克力酱的做法  

1. 花生和水一起入料理机，打成细腻的糊。

2. 倒入锅内，加入剩余材料一起熬煮收汁。

3. 成品约220克。直接吃甜度刚好，作为面包馅可以适当增加甜度。

小贴士

20克赤藓糖醇的甜度大约是10-12克的糖。