低卡巧克力坚果酱
来源:菜肴屋 阅读:6.93K 次
今天分享的是一款味道媲美市售的巧克力酱,但是热量超低的巧克力坚果酱,用的都是常见的食材,制作超级简单,大家可以来试试哦
用料
牛奶 | 250克 |
0卡糖 | 20克 |
奇亚籽 | |
坚果碎 | |
可可粉 | 10克 |
低卡巧克力坚果酱的做法
1.牛奶50g,小火烧至冒小泡,关火加入可可粉10g,混合均匀
2.牛奶200g,加入0卡糖20g,烧开后加入可可液
加入奇亚籽
不断搅拌成出现固态关火
加入坚果碎
超好吃
抹面包吃超赞!超级低卡!
小贴士
每次用干净器皿挖适量巧克力酱吃,可以冷藏保存2周
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