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豆乳酱(偷懒版)

来源:菜肴屋 阅读:2.47W 次
豆乳酱(偷懒版)的做法步骤图,怎么做好吃

源于内蒙姑娘想吃豆乳
但是许多地方不发快递到偏远地区
自己动手丰衣足食

其实就是卡仕达里的牛奶换成了豆浆

本方偷懒版本没有很奇妙的口感,成品190g(这次稍微比上次做的稀了点)
蛋白质:8.9g/100g  共17g
脂肪:3.7g/100g  共7g
碳水:13.7g/100g  共26g
热量:126kcal/100g  共239kcal

用料  

鸡蛋 1个(约60g)
豆浆 300克
糖或者代糖 自己看
小麦粉(中筋低筋玉米淀粉都行) 14克

豆乳酱(偷懒版)的做法  

  1. 蛋和面粉搅匀(如果要放糖也一起搅匀)

  2. 倒入豆浆,过筛到不粘锅里,一定要过筛

  3. 熬煮到自己喜欢的粘稠度(我喜欢浓的),装盒冷藏保存,或者和蛋糕坯一起直接做豆乳盒子

    豆乳酱(偷懒版)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

emmm其实豆浆还是自己榨比较好,记得过滤掉豆渣,这样的豆浆浓一点
我是家里豆浆机找不到了,所以去外面打的豆浆

如果喜欢豆味重一点的可以豆浆多一点,只要不嫌弃麒麟臂累
也可以用豆浆粉冲泡代替豆浆(我。。还没试过)

本来以为会和牛奶卡仕达味道差不多,我错了真的不一样,这个豆味真的挺浓的,甚至不用香草和糖就可以盖住蛋腥味,个人觉得比牛奶卡仕达好吃很多!

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