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米馅（可做馅料或饭团）

来源：菜肴屋阅读：3.11W 次

米馅（可做馅料或饭团）的做法步骤图

想吃紫米馅面包，又想减肥
消耗燕麦片

用料

黄油🧈	10克
糖	40克
紫米	50克
黑糯米	100克
白糯米	100克
农科院燕麦片	50克
荷兰乳牛奶粉	30克

米馅（可做馅料或饭团）的做法

把除奶粉的其他材料放进电饭锅按煮饭，煮好后把奶粉混合进去，全部约1427.5大卡。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/hongbeishipu/hongbei/25289g.html

#饭团 #馅料

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