低脂版红薯布朗尼
来源:菜肴屋 阅读:3.48W 次
微苦! 无糖无油!!很纯正的生可可的感觉~ 不过不肥又可以当甜品吃!而且是不会失败的💁🏻♀️ ,来做一份吃吃吧
用料
生可可粉 | 20克 |
红薯 | 500g |
牛奶 | 100g左右 |
香蕉 | 1根 |
泡打粉 | 5克 |
燕麦 | 20克 |
低脂版红薯布朗尼的做法
看下材料哈~ (红薯不在图里,我已经放碗里了)
把上述材料放入大碗里混合打匀,牛奶主要是用来太干的时候放一点当水用的,让食材不硬不软的程度就好,不要放很多~
铺上香蕉,也可以放坚果~放入烤箱200度25min就好。冰后更好吃哦!生可可就是有点点苦口的,但是红薯和香蕉又是甜的~我可以接受哈,怕苦的就用黑巧吧~~奥利给~
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