低卡减脂 布朗尼
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用料
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 130克 |
泡打粉 | 4克 |
黑全麦粉 | 150克 |
坚果 | 适量 |
黑巧 | 2块 |
低卡减脂 布朗尼的做法
香蕉2根捣碎,加入2个鸡蛋,130g纯牛奶,4g泡打粉,充分搅拌均匀。
放150g黑全麦粉,油纸蘸水铺吐司盒里,撒入切碎的腰果和黑巧,放入提前预热的烤箱,175℃烤40分钟即可。
切块当早餐,愉快😁。一人吃半个顶饱,烤一个可分两次吃。
小贴士
方便快捷,好吃极了!满足爱吃甜食的胃。
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