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奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)

来源:菜肴屋 阅读:2.04W 次
奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法步骤图

减脂期也能大口吃的蛋糕,转存自@卡卡烘焙日记。

用料  

饼干底】
奥利奥 80克
椰子油/黄油 35克
【奥利奥酸奶慕斯】
0蔗糖酸奶 100克
奶油奶酪 80克
淡奶油 160克
0卡糖 30克
吉利丁 10克
奥利奥碎 20克
【装饰】
薄荷叶 少许
奥利奥 少许

奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法  

  1. 先做饼干底。奥利奥饼干碎压成细末,和椰子油混合搅拌均匀。(没有椰子油的,可以用黄油替代)

    倒入6寸戚风模具中压实,放入冰箱冷藏备用。(模具要先用保鲜膜封好底,奥利奥饼干的夹心要先去掉)

    奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法步骤图 第2张
  2. 接着做酸奶慕斯糊。吉利丁放冷水泡软备用,淡奶油加0卡糖打至出现纹路放冰箱冷藏备用。

    奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法步骤图 第3张
  3. 奶油奶酪隔热水搅拌顺滑,分别加入0蔗糖酸奶、吉利丁搅拌均匀,再加入打发好的淡奶油拌匀,最后加入少许奥利奥饼干碎搅拌均匀即可。

    奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法步骤图 第4张
  4. 将拌好的慕斯糊倒入饼干底中,放入冰箱冷冻2小时定型,用喷枪稍微加热脱模。

    没有喷枪可用热毛巾或吹风机替换,注意不要过度加热,慕斯会融化,只需要稍微融化一下,慕斯圈能松动就可以了。

    最后用奥利奥饼干、薄荷叶稍微装饰一下即可。

    奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法步骤图 第5张
  5. 家里没有模具的小伙伴用玻璃杯也能做,一层酸奶慕斯,一层奥利奥饼干碎铺下去,一杯好吃又轻卡的甜点轻松搞定!

    奥利奥酸奶慕斯(免烤低卡)的做法步骤图 第6张
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