黑胡椒五彩牛肉粒😋(这样炒的牛肉不老不塞牙)
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黑胡椒和牛肉的经典搭配,味道真是棒棒哒!加上豌豆粒玉米粒,口感丰富,配合一起,增添肉香,切成丁儿的牛肉粒腌制后嫩嫩的,再也不会塞牙不敢吃了!
用料
牛里脊肉 | 250克 |
豌豆 | 30克 |
玉米粒 | 30克 |
西兰花 | 30克 |
胡萝卜丁儿 | 30克 |
葱姜蒜末 | 适量 |
腌料👇 | |
玉米淀粉 | 5克 |
料酒 | 5克 |
耗油 | 5克 |
白胡椒粉 | 0.3克 |
橄榄油 | 15克 |
葱姜水 | 100克 |
其他调料👇 | |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 2克 |
盐 | 2克 |
黑胡椒碎 | 5克 |
黑胡椒五彩牛肉粒😋(这样炒的牛肉不老不塞牙)的做法
准备食材:
1.牛里脊肉切成1厘米以内的丁儿。
2.胡萝卜切丁,西兰花掰碎。
3.玉米粒和豌豆粒泡水。
4.葱姜蒜切末儿
5.另切葱姜泡水备用葱姜尽量碾碎让汁液入水
腌牛肉☝
1.牛肉粒加入耗油,料酒,淀粉和白胡椒粉搅匀。
2.分两到三次加入泡好的葱姜水搅匀让其吸入牛肉里。
3.分三次加入橄榄油,用手反复抓揉均匀,密封腌制30分钟。蔬菜类焯水:水开下锅,可加2克盐,煮至再次水开捞出。
锅内倒入适量植物油,入腌制好的牛肉粒,大火快速搅散,颜色变浅捞出。
另起锅,加一点点植物油烧热,入葱姜蒜中火炒香。
入牛肉粒,加生抽,老抽,糖,黑胡椒,大火翻炒均匀。
入蔬菜丁儿,加盐调味,翻炒均匀关火,可放几滴芝麻香油提香。
装盘!
夹在荷叶饼里吃,倍儿香!😋
荷叶饼
小贴士
1.所有调味料用量根据自己口味增减
2.处理牛肉时尽量将肉的白色筋膜切掉,腌制时的葱姜水分次加入至肉全部吸收,最后加入油反复多次用手抓揉,腌制时间至少半个小时以上。吸饱水的肉油封后是保持肉质嫩的关键!
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