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超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!

来源:菜肴屋 阅读:3.34W 次
超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图

酸甜口的西红柿炖茄子,真的超级下,一下能吃五碗饭!有点像懒人一锅烩!爱了爱了!

用洋葱应该更加分~家里洋葱短缺了,所以只好用了大葱~

用料  

长茄子 1个(偏大)
西红柿 2个(中等大小)
大蒜 3瓣
大葱 1根
香菜 2根
葡萄籽油 适量
烧烤酱 1汤匙
椰子 适量
有机酱油 1茶匙
烟熏汁 1/2茶匙
陈醋 1/2茶匙
白芝麻 少许(装饰)

超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法  

  1. 食材洗净,如图切好:茄子切条,西红柿切小块,大蒜压成泥状,大葱切丝,香菜切末。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第2张
  2. 锅中烧宽油(就是多倒点油),下茄子煸炒,茄子会先把油都吸进去,然后要一直不停的炒炒炒,把油再炒出来。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第3张
  3. 把茄子夹出来控油。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第4张
  4. 留一点锅里余下的油,放一半蒜末和一半大葱翻炒出香味。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第5张
  5. 下西红柿翻炒,差不多变成酱。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第6张
  6. 放烧烤酱、另一半大葱、汤、酱油,翻炒均匀,再炖煮一会儿,记得不停搅拌以免粘锅。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第7张
  7. 下茄子条,继续炖煮、搅拌。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第8张
  8. 最后,倒入另外一半大蒜、香菜末、和一点点醋提味,即可关火。

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第9张
  9. 最后的最后,再点缀上一些白芝麻和香菜!配上香喷喷的大米饭!能吃五碗!

    超下饭的西红柿炖茄子,爱了爱了!的做法步骤图 第10张
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