0失败免炸菓子杂粮煎饼
来源:菜肴屋 阅读:6.52K 次
疫情当前,自制早餐简单健康营养兼顾
用料
鸡蛋2 | 个 |
面粉50 | 克克 |
黄豆粉 | 15克 |
小米粉 | 15克 |
水 | 适量 |
小米锅巴或者薯片 | 适量 |
不易出水的炒菜一份,可用胡萝卜,西芹,土豆丝或包菜丝 | |
酱料 甜面酱,黄豆酱,韩式辣酱,看各人喜爱,疫情期间家里只有郫县豆瓣,所以我用郫县豆瓣放少量糖微波一下代替 |
0失败免炸菓子杂粮煎饼的做法
粉类加水搅拌均匀
静止一会到无颗粒
平底锅烧热刷油,到入面糊摊平,加入鸡蛋
鸡蛋均匀铺在饼上,凝固后翻面煎一下下
刷酱料
我用了红烧的小鲍鱼,大家有红烧肉的话感觉放进去也会很好吃。再简单点放火腿肠也可以
放蔬菜,重要的发明专利来了,哈哈,放入小米锅巴代替炸菓子,口感酥脆又简单
卷起
开吃,一口下去,幸福满满
小贴士
杂粮粉有什么放什么,没有锅巴放薯片,有脆脆的口感的就行
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