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韩式水冷面

来源:菜肴屋 阅读:1.91W 次
韩式水冷面的做法步骤图,韩式水冷面怎么做好吃

韩食近年极受年轻人欢迎,想食得又潮又健康,可以试下做个低卡版韩式水冷面,以魔芋面取代传统面条,减少碳水化合物既吸收之余,魔芋面当中丰富的水溶性纤维,更可增加饱肚感,从而减低食欲,帮助Keep Fit!

用料  

上汤 2碗
魔芋面 2份
泡菜 1杯
青瓜(切丝) 1/4条
梨(切片) 1个
鸡蛋(切半) 2个
白芝麻 1汤匙
葱花 适量
红糖 2茶匙
适量
韩式辣酱 2汤匙
米醋 1汤匙

韩式水冷面的做法  

  1. 将上汤、红糖、盐放入煲中煮滚,转小火煮10分钟。汤底煮好后放凉,再放入冰箱冷却

  2. 魔芋面用水煮熟,过冷河备用

  3. 取出已冷却好的汤底,放上魔芋面、配菜、酱汁

  4. 最后洒上葱花作装饰便可

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