不用油炸的莲藕猪肉丸子，丸子紧实不松散，炖不碎，巨下饭

肉丸子做法很多，干炸，红烧，焦溜，清蒸……不管怎么做都好吃，做丸子也有很多种食材的搭配，鸡肉丸，猪肉丸，牛肉丸，搭配香葱，莲藕，香菇……，我今天分享的是猪肉莲藕丸子，莲藕的口感是脆脆的，熟了也是一样，所以特别适合用来做丸子，肉丸子加莲藕，吃起来有莲藕的清香，就不会觉得腻，这道丸子做的比较大，直接用水煮，加调料炖熟，不用油炸，更健康一些，做法也更简单些，适合懒人，我家儿子食肉动物，这种近乎纯肉的丸子是他的最爱，一斤肉馅儿做丸子，一家三口一顿饭全部吃光，味道真的棒极了！

用料  

不用油炸的莲藕猪肉丸子，丸子紧实不松散，炖不碎，巨下饭的做法  

1. 1.准备猪肉馅儿，肥肉相间以瘦为主，莲藕洗净去皮切碎，加入到肉馅儿中，莲藕量不宜过多，否则肉丸会松散不紧致

2. 2.肉馅儿中加入调料，味极鲜，蚝油，生抽，葱花，可以加一些姜末，黑胡椒粉和盐搅拌均匀，打入一枚鸡蛋，加入适量玉米淀粉，玉米淀粉能让肉丸口感更鲜嫩顺滑

3. 3.顺着一个方向搅打上劲

4. 4.锅中加入稍多开水，大火烧热，肉馅儿团成圆球下锅，变色定型后再翻动，中小火，避免水花冲破丸子
   

5. 5.小心撇去表面浮沫，加入姜片，香叶，八角，老抽，加盖炖煮5分钟
   

6. 6.炖煮时间依据丸子大小来调整，丸子炖熟以后捞出调料，淀粉调水后倒入锅中勾芡，至汤汁浓稠即可
   

7. 7.出锅咯，点缀香葱碎，超完美

8. 可爱的肉丸子～

9. 咬一口看看，满口都是肉，超满足，这个汤汁拌米饭就可以吃两碗～