花菜木耳炒扇贝
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![花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃]( "花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃")
营养美味，低卡低脂健康🙈
用料
| 花菜 | 1/2个 |
| 木耳 | 适量 |
| 扇贝 | 一把 |
| 胡萝卜 | 1/2根 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
花菜木耳炒扇贝的做法
食材准备，木耳提前泡发已经去根。
![花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将花菜木耳凉水下锅，煮开，再加入胡萝卜焯一下。捞出过凉备用
![花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅中下油，葱姜蒜炒香，加入扇贝翻炒，加入适量盐，2勺生抽，1勺耗油，1勺醋调味。
![花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加小半碗水，倒入锅中，加入焯好的蔬菜，翻炒均匀，加少许盐调味即可～
![花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "花菜木耳炒扇贝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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