麻辣鸡丝~香辣入味有嚼劲~简单做法
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最开始我健身听人家说要吃鸡胸肉低脂高蛋白,我就买回来可是不知道怎么做好吃,我爱人特别会做吃的,是他做了这个给我吃,我觉得超级好吃,而且有一次他用的是小米辣的干辣椒,真的是辣的两个耳孔都在发烫的感觉哈哈哈,好吃是真好吃。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
大蒜 | 6瓣 |
干辣椒碎 | 5勺 |
料酒 | 4勺 |
盐 | 克 |
醋 | 2勺 |
糖 | 克 |
生抽 | 4勺 |
麻辣鸡丝~香辣入味有嚼劲~简单做法的做法
鸡胸肉冷水入锅,加入适量料酒去腥,大火煮开,约5分钟。这个时候可以一边切蒜,准备辣椒碎。
鸡肉变白,关火,用漏斗把鸡肉捞出,放凉,温度为手捏着不烫就行
双手握住鸡肉把鸡肉里的水分挤出,多捏让鸡肉紧实,这一步很重要,能让鸡丝的口感有嚼劲。
顺着鸡肉的纹理撕成鸡丝,尽量细一点
倒入适量食用油,小火,把一点花椒丢进去爆香,香味出来了就用漏斗将花椒捞出弃之。关火
关火之后接着倒入提前准备好的辣椒碎和蒜末翻炒,再倒入2勺白醋,4勺生抽,半勺糖半勺盐翻炒。
倒入鸡丝搅拌即可,一盘又辣又香的麻辣鸡丝就做好了。(可以放白芝麻好看又香)
为了让有些厨友更加有概念我特意拍了勺子多大
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