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春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)

来源:菜肴屋 阅读:2.81W 次
春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)的做法步骤图

香椿,以其独特的味道,让喜欢的人欲罢不能……

提示:香椿的亚硝酸盐含量很高,亚硝酸盐可能在胃中形成致癌物亚硝胺,过量的亚硝酸盐摄入会带来一些安全风险。

焯水15~45秒,就可以让香椿中亚硝酸盐的含量大幅降低,这个时间还能较好保留香椿中维生素C和多酚类物质。

焯水还能去掉苦涩的味道,并让香椿的红色褪去,展现出碧绿的色泽。🍃

用料  

香椿 1把
鸡蛋 4个
少许

春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)的做法  

  1. 新鲜的香椿芽

    春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)的做法步骤图 第2张
  2. 焯水切碎,焯水之后颜色变得碧绿,更加好看。焯水时间:15~45秒

    春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌,加入少许盐

    春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)的做法步骤图 第4张
  4. 炒鸡蛋

    春天的味道-香椿炒鸡蛋(简简单单才是真)的做法步骤图 第5张
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