宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头
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虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜,做法简便快捷,关键营养价值还很丰富,既适于厨房小白练手,不仅给宝宝吃营养丰富,全家老小都适合,还是减肥瘦身佳品哦!
用料
馒头 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 50g |
鲜虾 | 3只 |
绿达山茶油 | 适量 |
洋葱 | 20g |
宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法
准备好食材
鲜虾仁放入柠檬去腥
胡萝卜、洋葱切小块备用
蛋液倒入馒头粒中搅拌均匀
锅里倒入绿达山茶油
放入馒头翻炒至蛋液凝固
馒头盛出备用,再次倒入绿达山茶油
放入洋葱炒香
放入胡萝卜炒至变软
放虾仁炒至变红后放入馒头
再翻炒两分钟即可
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