宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭

懒妈蒸饭，既简单营养又丰富，不爱吃白米饭的，可以试一下这样给宝宝做，有蛋有菜有肉有虾，超级健康吖，别再说辅食难做啦，学会这个保证你拍手叫好！适合12月龄以上宝宝哦！

用料  

宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭的做法  

1. 准备胚芽米，牛肉松，牡蛎粉，红枣花生酱，虾，胡萝卜，小白菜，鸡蛋

2. 胡萝卜切片，虾去虾线，焯水

3. 食材切碎末

4. 倒入煮好的胚芽米饭、所有配菜，加入牡蛎粉

5. 倒入碗内，抹平

6. 最上面淋上蛋黄液，上锅蒸15分钟即可

7. 出锅，撒上牛肉松，淋上红枣花生酱

8. 开吃吧！

小贴士

胚芽米:

稻米中65%的营养存在于胚芽中！而传统工艺会将米胚部位全部去除，留胚米确可以将米胚保留在80%以上，营养更是精白米的几倍甚至几十倍！