红薯粉炖笋干
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娄底人爱吃合菜,酒席必备,里面必不可少的两道食材就是笋干和红薯粉(其他还有干豆角、豆芽、胡萝卜)我们家现成的这两道食材(过年卖剩的手工红薯粉也快被吃完了)一软一韧口感搭配得相得益彰,健康多纤维也很美味,阿姨巧手制作来教大家。
用料
笋干 | 50克 |
红薯粉 | 100克 |
生抽 | 适量 |
干辣椒粉 | 适量 |
植物油 | 适量 |
食盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
清水 | 适量 |
红薯粉炖笋干的做法
小笋干开水泡发(最好是提前一个晚上泡发)
红薯粉也用开水泡发
如果来不及泡发笋干可以上过煮软。
笋干切小段、红薯粉泡发备用、葱花切好备用。
热锅下油烧热,笋子吸油可以稍微多一点点
笋干推锅里大火煸炒
煸炒到香气溢出(40秒)
加入红薯粉一起煸炒
等红薯粉炒熟变软加入适量的盐和生抽煸炒半分钟
加入干辣椒粉煸炒十秒
加入小碗清水煮沸
水分收干即可加入葱花
翻炒均匀出锅
一道美味的素食:娄底合菜出锅啦,简单易上手,好吃又健康。
红薯粉Q弹,笋子嫩脆入味~
小贴士
笋子提前泡发,一两就可以炒一大叠,别泡多了。
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