无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花
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![无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图]( "无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图")
超级想吃烤鸡，又不敢吃，决定用鸡腿肉做个鸡米花，用烤箱烤就可以，不用炸，无油低脂，减脂期也可以吃‼️
用料
无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法
鸡腿🍗去骨去皮，鸡肉切成小块，用孜然粉，黑胡椒粉，蚝油，酱油，料酒腌制一晚
![无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图 第2张]( "无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图 第2张")
腌制好的鸡肉块沾生粉，在沾鸡蛋液，最后沾面包糠，放入烤盘
烤箱预热，放入长💕帝烤箱180度烤20分钟
![无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图 第3张]( "无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图 第3张")
成品图
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![无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图 第5张]( "无油低脂烤箱版👉椒盐鸡米花的做法步骤图 第5张")
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