减脂适用超级快手的营养早餐
来源：菜肴屋 阅读：8.82K 次
这道早餐关键在于
一定要提前热好烤箱！不然真的要等很久！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦面包 | 2片 |
| 灯笼椒 | 1/4个 |
| 小番茄 | 2个 |
| 研磨胡椒粉 | 适量 |
| 奶酪 | 1.5片 |
减脂适用超级快手的营养早餐的做法
全麦面包去边，擀面杖擀平，预热烤箱，200度上下加热，灯笼椒切粒，小番茄切小片
![减脂适用超级快手的营养早餐的做法步骤图 第2张]( "减脂适用超级快手的营养早餐的做法步骤图 第2张")
把擀平的面包放入模具内，打入鸡蛋，撒灯笼椒和番茄粒，最后铺一片奶酪
送入烤箱，180度15-20分钟，拿出来撒胡椒粉就开吃啦！
![减脂适用超级快手的营养早餐的做法步骤图 第3张]( "减脂适用超级快手的营养早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
撒的蔬菜自己喜欢撒啥就撒啥，小番茄烤过以后超级香甜！
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