空气炸锅版大鸡腿（可蒸）
来源：菜肴屋 阅读：2.03W 次
现在正在减肥，鸡腿是我们胖友的好朋友，这个空气炸锅版的大鸡腿不用一滴油，简单到没朋友，蒸着吃也好吃。
用料
| 鸡腿 | 2只 |
| 蚝油 | 3勺 |
| 盐 | 少许 |
| 料酒 | 3勺 |
| 花椒 | 3勺 |
| 大料 | 1个 |
| 香叶（可无） | 1片 |
| 桂皮（可无） | 1小块 |
| 生抽 | 3勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 姜丝 | 少半块 |
| 奥尔良烤鸡粉（可无） | 30g |
| 大葱段 | 四分之一根 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法
鸡腿清洗干净，划刀，把上述所有材料混合，均匀的抹在鸡腿上进行腌制2小时，提前一晚放冰箱腌制一夜更入味
![空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第2张")
空气炸锅200℃，25分钟时进行翻面，再烤制15分钟
![空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第3张")
哎呀妈，太好吃了，简单无油，我减肥时私教说完全ok的。
![空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第4张")
午餐来一个，完美，蒸着吃也好吃呢
![空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅版大鸡腿（可蒸）的做法步骤图 第5张")
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