3分钟快手菜,拌西兰花
来源:菜肴屋 阅读:2.25W 次
用料
西兰花 | 朵 |
盐 | 小半勺 |
黑胡椒粉 | 一点点 |
香油 | 适量 |
生抽 | 半勺 |
3分钟快手菜,拌西兰花的做法
西兰花清洗过后切成适合大小,焯水,水中放一点盐,滴几滴食用油,焯水5-7分钟左右
焯好后控水盛出来,放到大碗里,放小半勺盐,淋半勺香油、半勺生抽,撒一些黑胡椒粉拌匀!就搞定啦!(小朋友吃的话黑胡椒可以不放或少放)
小贴士
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西兰花 | 朵 |
盐 | 小半勺 |
黑胡椒粉 | 一点点 |
香油 | 适量 |
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西兰花清洗过后切成适合大小,焯水,水中放一点盐,滴几滴食用油,焯水5-7分钟左右
焯好后控水盛出来,放到大碗里,放小半勺盐,淋半勺香油、半勺生抽,撒一些黑胡椒粉拌匀!就搞定啦!(小朋友吃的话黑胡椒可以不放或少放)
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