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【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄

来源:菜肴屋 阅读:1.07W 次
「Jamie Oliver」烤鸡胸伴芦笋番茄的做法步骤图

无论是使用食材还是操作都极简单的菜,Jamie Oliver的方子:,略有改动。

用料  

帶皮鸡胸 一块(200克左右)
樱桃番茄 200克
芦笋 200克
迷迭香 兩支
橄榄油 1/2大勺(tbsp)
海盐 少許
即磨黑胡椒 少許
白葡萄 一大勺
意大利黑醋(balsamic vinegar) 一大勺

【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄的做法  

  1. 烤箱预热200度,芦笋切段,樱桃番茄从中间切开。

  2. 鸡胸、芦笋、樱桃番茄放在一起,用海盐、即磨黑胡椒、迷迭香、橄榄油调味

  3. 把芦笋、樱桃番茄放入烤盘,上面放鸡胸,加白葡萄酒,烤箱中层20-25分钟。若用不帶皮的雞胸,需要減少烘烤時間,只要最厚部位中間溫度達到70度以上就可以。

  4. 取出后加意大利黑醋。靜置5分鐘後再切開雞胸。

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