巨好吃～蒜蓉金针菇

🍄金针菇属于菌类食材中的一种其营养价值非常高
🍄而且金针菇被称为“减肥菇”经常吃金针菇能降低血液胆固醇含量，起到预防肥胖的作用～

用料  

巨好吃～蒜蓉金针菇的做法  

1. 先来一张高清图～

2. 将金针菇洗好用手分开，沥干水分～

3. 加入生抽3勺、蚝油1勺半、盐🧂小半勺、糖小半勺、鸡精小小半勺～混合均匀

4. 半头蒜切蒜蓉放入锅中爆香🔥～

5. 加入刚刚调好的料汁继续爆香～

6. 将金针菇放入蒸笼（我使用的是电饭煲），然后浇上刚刚炒好的料汁～

7. 加入小米椒蒸10～15分钟～

8. 铛铛铛～减脂又香喷喷的蒜蓉金针菇就做好啦～超简单～

9. 配上减脂西兰花🥦，瘦成⚡️指日可待～