鲜虾韭菜花
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鲜虾含有丰富的钾、碘、及维生素A、氨茶碱等成分，蛋白质含量丰富
韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分
这道菜操作简单，营养美味又健康
用料
| 韭菜花 | 150克 |
| 鲜虾 | 6-8只 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜头 | 2颗 |
鲜虾韭菜花的做法
食材大集合
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韭菜花切段
鲜虾去头去壳，在背面划开去虾线
蒜头切碎
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蒜头爆香
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加入韭菜花和鲜虾一起炒1分钟，加入一汤匙水，再炒1分钟，加入适量盐
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开吃
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