香菇豆腐西芹煲
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天气转凉,靠吃草减脂也越来越困难了😂肠胃也更需要温暖,这道家常菜全素低卡又不会太寡淡,营养均衡,再加上如果你也喜欢孜然的香味,那一定要试试看~
用料
豆腐 | 约250g |
香菇 | 约150g |
西芹 | 1根 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 1大片 |
八角 | 2颗 |
孜然粉 | 1勺 |
生抽 | 1.5勺 |
五香粉 | 半勺 |
盐 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
香菇豆腐西芹煲的做法
豆腐、香菇、西芹切块,姜蒜切碎备用
热锅,放少许油,放入豆腐煎炒至表面金黄铲出备用(用锅铲慢慢抄底翻面,像烙饼一样,避免豆腐碎了)
锅里接着放少许油,下姜蒜和八角炒香
放入香菇块炒软,再放入炒过的豆腐
加孜然粉、生抽、五香粉翻炒均匀
水分收到差不多是放西芹,炒至断生,加少许盐和胡椒粉调味出锅
有小砂锅装小砂锅,没有就装盘,趁热吃
小贴士
豆腐不要用嫩豆腐,容易炒碎
收汁的程度自己掌握,喜欢香一点就收干,想吃多汁的就留着一点
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