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营养美味低脂餐

来源:菜肴屋 阅读:3.26W 次
营养美味低脂餐的做法步骤图,怎么做好吃

好好吃

用料  

5勺
姜片 3片
5克
孜然 两勺
黑胡椒粉 2克

营养美味低脂餐的做法  

  1. 鸡胸肉放料酒,姜片,黑胡椒粉腌一腌,两个小时后之后放锅里煎一煎,撒点孜然粉出锅

    营养美味低脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 西兰花胡萝卜放水里煮一煮放点盐和油保持颜色鲜艳

    营养美味低脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 紫薯和红薯蒸一蒸,蒸好之后和米饭放锅里煮一煮,煮成就好了

    营养美味低脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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