当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 快手菜 > 超简单的「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」做法,「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」做法 功效 食材
手机版

【孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤】

来源:菜肴屋 阅读:2.57W 次
「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤

选择了金针菇帽,这样能让汤更顺滑,孩子也更喜欢吃菇帽。
1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,氨基酸的含量高于一般菇类,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。
2、金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗癌作用。
3、金针菇含丰富的蛋白质及多糖,具有降低血液中胆固醇的作用,能帮助降低血压,对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有功效。

用料  

瘦肉 100克
淀粉 3勺
适量
金针菇帽 200克
蒜末 20g
葱花 10g
水淀粉 适量
开水 适量

【孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤】的做法  

  1. 准备食材

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 肉片切片,放入食盐和生粉抓匀,腌制10分钟。

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 准备生粉水

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 锅中放底油加少许猪肥膘炸香,放入蒜末和金针菇帽。

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 炒香

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 倒入热水烧开煮5分钟

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 放入肉片煮3分钟

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 倒入生粉水煮一分钟

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 肉嫩香滑的菌菇汤就制作完成了。

    「孩子都会喜欢的菌菇帽帽肉片汤」的做法图解 做法步骤 第10张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/kuaishoucai/2r28y.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。