青椒炒蛋先炒青椒还是蛋？怎么做青椒才能翠绿好吃好看又减脂呢🤔

想要减肥，又想要吃好吃的，还不想对身体有伤害，这大概是大多数想减肥朋友的心理了😂好巧我就是这种女孩纸😅青椒炒蛋～好吃又好看，既减肥又营养😄一起来看看吧😉

用料  

青椒炒蛋先炒青椒还是蛋？怎么做青椒才能翠绿好吃好看又减脂呢🤔的做法  

1. 准备四个青椒，四个鸡蛋。

2. 青椒去蒂

3. 切成小三角块

4. 加入一勺盐腌制15分钟（这一步是青椒炒出来保存翠绿的关键，青椒不辣的话腌制一会儿就可以了）

5. 将腌好的青椒洗净后沥干水分备用

6. 鸡蛋打散

7. 煎成鸡蛋花

8. 锅留底油，下入青椒翻炒。

9. 翻炒十秒后下入少许盐。（青椒翠绿关键步骤二）

10. 将青椒炒至九成熟，下入我们炒的鸡蛋花。

11. 再加入少许盐调味。

12. 盛出装盘。

13. 即可享用

14. 成品

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小贴士

1.青椒腌制后，炒出来的颜色保持翠绿。
2.青椒和鸡蛋吸收盐的速度不一样，所以青椒先放一点盐适当调味，下入蛋之后再放一点，不然同一时间放的盐稍微多一点点，鸡蛋略咸，青椒无味