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降血脂美食 杏鲍菇炒肉

来源:菜肴屋 阅读:1.81W 次
降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图

蘑菇种类繁多,超市常见的就有N多种,杏鲍菇是特别普遍的了。杏鲍菇有降血脂、抗癌等功效,我觉得口感有些像肉,总之好吃就对了。

用料  

杏鲍菇 3个
生抽 2勺
瘦肉 一小块
老抽 1勺
适量
半勺
葱姜丝 适量
蚝油 1勺
适量
清水或高汤 与蘑菇平齐
淀粉 适量

降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法  

  1. 杏鲍菇洗净,斜切成片备用。

    降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图 第2张
  2. 肉切片备用。

    降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放入底油,加入葱姜丝煸炒一下,再加入切好的肉片炒至变色。

    降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图 第4张
  4. 加入杏鲍菇煸炒一下。

    降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图 第5张
  5. 加入清水或高汤、老抽、生抽、蚝油、糖、醋小煮一下。

    降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图 第6张
  6. 汤汁基本耗完,蘑菇煮熟,加入盐调味,最后加入水淀粉勾芡即可。

    降血脂美食 杏鲍菇炒肉的做法步骤图 第7张

小贴士

糖是提味儿的,也可以不加,如果喜甜多加也是👌的。

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