羊肉丸子&羊肉丸子汤
自用方子~
日常饮食~
荤素搭配~
疫情~
本地的中小学生~
5月20日起已陆续开课~
国外的疫情仍然严峻~
孩子假期中~
珍惜和孩子在一起的美好时光😊~
给孩子做点羊肉丸子&羊肉丸子汤~
用料
羊肉丸子馅料用料: | |
羊肉 | 750克 |
白萝卜 | 350克 |
葱花(调馅用) | 150克 |
食用油(调馅用) | 30克 |
花椒(调馅用) | 适量 |
蛋清 | 2个 |
地瓜淀粉 | 100克 |
盐 | 7克 |
姜末 | 适量 |
生抽 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
煮羊肉丸子用料 | |
葱 | 2段 |
大料 | 2个 |
姜 | 10片 |
生抽 | 适量 |
花椒 | 适量 |
水 | 大半锅 |
羊肉丸子汤的用料不赘述,依个人喜好即可。 |
羊肉丸子&羊肉丸子汤的做法
羊肉剁成肉馅(用绞肉机也可,但口感会差些,我一直喜欢剁肉馅)~
白萝卜擦成蓉(切粒也可,我更喜欢擦成蓉,擦成蓉做出的丸子更细腻,没有颗粒感)~
葱切成葱花(用葱白更好些)~
姜磨成姜蓉~
我没拍照,我家孩子不喜欢吃姜,多年来,家里的饭菜中,姜一直是以姜蓉的形式出现的😊,这个小器具用了近20年😊,用完这次就淘汰换新😊~锅里加入30克食用油,烧热加入花椒粒,爆香关火,放凉待用~
肉馅放入白萝卜蓉、葱花、姜蓉、盐、适量生抽、少许胡椒粉顺着一个方向搅拌均匀~
再加入烹好的花椒油(步骤5,不要花椒粒)、2个蛋清,继续搅拌至均匀粘稠~加入100克地瓜淀粉搅拌均匀,静置一会(20~30分钟),待淀粉充分融合入馅料,继续搅拌,搅拌至粘稠~
戴上一次性手套或者手上沾水,把肉馅一个一个做成丸子(右手抓出一团肉馅,摔打在左手掌心,如此反复10—20下,至肉馅成团)~
案板上抹油,把团好的肉丸放在案板上(否则会粘在案板上),做的少的话,可以盘子抹油,放到盘子里~锅里加油开火,手上沾水,肉丸稍微整形后,下锅炸~
油热转小火,炸丸子,炸至表皮凝固,丸子成型~
表皮稍微上色即可捞出(不用炸熟)~
已经炸好成型的丸子~
锅里加水,加入葱段、姜片、花椒粒、大料烧开,加入适量生抽~
加入丸子继续煮,煮至熟透(大约20分钟)~
煮好了盛入盘中,至此,羊肉丸子就做好了,趁热可以直接吃,味道鲜美😊~
也可以做成羊肉丸子汤~羊肉丸子汤:锅里加水,加入刚才煮羊肉丸子的汤,加入切好的白萝卜片和羊肉丸子,烧开,加生抽、胡椒粉、葱花、香菜调味出锅~
也可以这样做:锅里加油,开火,油热放入葱、姜爆香,加入切好的萝卜片翻炒,加水,加入羊肉丸子,加花椒、大料、生抽等调味,煮熟加葱花、香菜,出锅~出锅~
补图:取蛋清的简单方法,鸡蛋大头的一面,朝硬物轻敲至裂纹,剥去一部分壳成孔状(孔的大小要小于蛋黄哦),捅破蛋壳内膜,即可倒出蛋清~
小贴士
1.丸子大小依个人喜好,一次不要做太多,做好放冰箱冷藏,随吃随取,短期食用完~
2.调肉馅时一定要先放入水性原料,待肉将其吸收后再放油性原料如花椒油、鸡蛋等。如果先放油性原料,肉表面就会被封住,将无法吸收水性原料。
3.要想使丸子不散开,需要朝同一方向将肉馅多搅拌一会儿,但不宜搅拌太久,否则口感会不够松散。
4.也可以将肉馅挤成丸子后,锅中倒入少许油,六成热时放入丸子,中小火煎至焦黄。
5..羊肉丸子白萝卜汤、羊肉丸子冬瓜汤……喜欢怎么做就怎么做~
6.羊肉丸子汤的调料依个人口味调整~