香菇芹菜
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香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食品,香菇多糖(LNT)具有一定的抗肿瘤作用,可增强免疫力。
用料
芹菜 | 1把 |
香菇 | 5朵 |
蒜 | 3瓣 |
盐 | 3克 |
蚝油 | 2勺 |
姜 | 2片 |
鸡精 | 1勺 |
白糖 | 3克 |
香菇芹菜的做法
香菇和芹菜提前浸泡一小时,洗净后切段切条。
凉锅入油,蒜姜爆香,如芹菜香菇,大火翻炒,加入两勺蚝油,大火翻炒,入盐,鸡精,白糖,翻炒香油出锅。
小贴士
蚝油和白糖可增加香菇丝滑感
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