孩子可以吃溜鳕鱼段
来源：菜肴屋 阅读：2.29W 次
我女儿一休息，满脑子都是早中晚
用料
| 鸡蛋 | 一只 |
| 鳕鱼 | 一块 |
| 面粉 | 一勺 |
| 番茄酱 | 一勺 |
| 白糖 | 一点点 |
孩子可以吃溜鳕鱼段的做法
鳕鱼解冻超快，因为没刺，切也好切
![孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第2张]( "孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第2张")
切段，料酒和盐喂一下，大概5分钟
![孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第3张]( "孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第3张")
全蛋打散，加面粉，搅拌备用
![孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第4张]( "孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第4张")
番茄酱我准备这个
![孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第5张]( "孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第5张")
油烧开，鱼肉段裹上面糊，下锅炸一遍，捞出，在一起复炸一遍备用
另起锅，不放油，放入番茄酱和糖，还有水（如果因为加水，汤汁多，需要勾芡），放入鱼块，翻炒。
出锅就这样了，我女儿超爱吃![孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第6张]( "孩子可以吃溜鳕鱼段的做法步骤图 第6张")
小贴士
鱼块如果大人吃，可以切大一点
汤汁依据个人口味
#鳕鱼
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