三鲜内酯豆腐
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这个菜很快手,味道不错、热量也低,适合需要控制热量的人~
用料
内酯豆腐 | 1盒 |
火腿 | 1块 |
香芹 | 数根 |
姜 | 1小块 |
香葱 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
生抽、盐等 | 根据口味调整 |
三鲜内酯豆腐的做法
准备好材料。
有真火腿最好,我只用了即食的。或者虾仁等食材,只要味道鲜美的都可以替换。
香芹也是提鲜的作用,不喜欢可以不放。
香葱我用的家里冷冻的,图中没有。姜切末,火腿、香芹切碎。香芹只用茎,叶子味道太重要去掉。
豆腐切小块。锅内放少许油,油热后加姜末、火腿、西芹炒出香味。
加热水,倒入少许薄盐生抽,带点鲜味和颜色就行。
放入豆腐,晃动锅使豆腐均匀。不要经常用锅铲翻动,免得碎。根据豆腐大小,煮十分钟左右热透了就行。
这时加香葱,稍稍翻动,根据自己口味加入适量盐、白胡椒粉等。
先稍加点然后尝一尝,不够再加,当心一次过量。最后用水淀粉勾芡,宁可薄一点不要太厚,不然会成一坨。
稍微煮一两分钟,水淀粉透明了就可以装盘。
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