大鱼大肉不利养生,即满足味蕾又补充蛋白,莫属干豆丝啦
用料
干豆丝 | 250克 |
猪肉丝 | 100克 |
食用豆油 | 100克 |
盐 | 适量 |
好记生抽 | 5克 |
糖 | 1克 |
蘸水油 | 8克 |
油 | 10克 |
蒜末 | 2瓣 |
香菜 | 1根 |
香油 | 0.5克 |
干拌肉冒豆丝的做法
干豆腐皮切丝,40度温水洗净控水,热锅凉油下肉丝煸炒至熟带点焦香备用,单山蘸水放入碟子少许油烧热泼香,盆里放入豆丝肉丝和所有调料拌匀即可。喜欢DIY的请随意。
成品图,越嚼越香,下酒菜
小贴士
材料说明:北方叫干豆腐,南方好像叫千张,不是豆浆上面那层做腐竹的皮,鲜的叫鲜豆皮,干的叫腐竹
北方人习惯将用于凉拌的熟肉丝称作肉冒