芦笋炒南瓜
来源:菜肴屋 阅读:2.6W 次
吃了一个冬天的高热厚重和浓油赤酱,味蕾真的需要来点春天的明艳和清新...
用料
芦笋 | 随意 |
南瓜 | 随意 |
蒜末 | 少许 |
盐 | 适量 |
蘑菇精 | 适量 |
水淀粉 | 少许 |
芦笋炒南瓜的做法
炒锅加半勺油加热至三、四成,倒入芦笋和南瓜稍微翻炒几下盛起;原锅爆香蒜末加少许水,用盐和蘑菇精调味,水淀粉勾薄芡,倒入芦笋和南瓜与芡汁炒匀即可。
小贴士
这道菜烹饪时间很短,且分段加热,对食材保持明艳色泽很有效;除了芦笋的清脆,还可以尝到完全不同的南瓜口味;加蒜是为了提香,勾芡可以使味道与食材更融合。
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