星空西兰花✨
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用料
西兰花 | 1朵 |
虾仁200 | 克 |
大蒜 | 6瓣 |
蚝油 | 1勺 |
油 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
胡椒粉 | 少许 |
香菇 | 8朵 |
小米辣 | 3个 |
豌豆 | 100克 |
星空西兰花✨的做法
准备配料:1.蒜切末,小米辣切圈。生抽蚝油+鸡精+盐+少许淀粉调好汁。香菇西兰花盐水浸泡洗净。2.香菇切片。3.豌豆洗净。(淀粉不要多了,因为我发现香菇炒后会有淀粉的效果)
1、西兰花焯水断生,水里加点盐和食用油,保证她的翠绿美丽。焯水后盛出放入冷水备用。2、豌豆煮熟煮软盛出备用。
油烧热后放入蒜末和小米辣,中火炒香,后续也都维持中火。
放入香菇片,炒至香菇变软。
小火,放入虾仁炒至开始变红,加入西兰花,豌豆。同时加入备好的调料汁,根据口味适量放入其他调味。翻炒均匀后~完成。
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