红烧龙舌鱼
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想吃鳗鱼饭,冰箱也没鳝鱼,只好用龙舌鱼代替
用料
龙舌鱼 | 2条 |
油 | 适量 |
糖 | 10克 |
老抽 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 5克 |
清水 | 适量 |
红烧龙舌鱼的做法
龙舌鱼刮鳞,清洗干净鱼鳃、肠肚
把鱼鳍剪去
切块,锅里放少量油,放入鱼块,单面小火煎2分钟
加调味料和清水,水量差不多没过鱼身。大火烧开,调小火。不用盖,不用翻面,用勺子不断将汁淋在鱼块上
大约5分钟后,汁已变浓稠,舀起2到3勺汁留用,再开大火收汁
轻轻将鱼块盛到砧板上,我铺了一张油纸,稍微放凉容易切段
切成这样
小贴士
这是做鳗鱼饭的步骤,换龙舌鱼了😝全过程不需要翻动鱼身,用不粘锅不会粘的。注意给孩子吃的时候只给鱼腹部份,只有一条鱼骨。怕鱼有腥味可加一点姜汁。要买大条的鱼才好吃😋
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