妈妈牌石斛滋阴汤料
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下火清心汤❤️材料:石斛，麦冬，白莲
子红枣，沙参，玉竹，百合此汤具有滋阴养
冑，失眠烦燥，清心润肺，清热止等功效
用料
| 石斛 | 少许 |
| 麦冬 | 少许 |
| 白莲子 | 少许 |
| 沙参 | 适量 |
| 玉竹 | 适量克 |
| 百合干 | 适量克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 瘦肉 | 适量 |
妈妈牌石斛滋阴汤料的做法
准备好材料，一包是7～8口之家的量，可以按人口需求减少
![妈妈牌石斛滋阴汤料的做法步骤图 第2张]( "妈妈牌石斛滋阴汤料的做法步骤图 第2张")
把材料清洗干净，红枣去核
全部放入炖盅，炖1小时就好了
炖好加盐🧂调味即可
完成
小贴士
要有好的料，我家开药店，可以找我要联系方式哦
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