熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤
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习惯熬夜的人大多阴虚火旺，津液缺乏，眼紅口干。咱家的新汤包😽 全是滋阴的食材，适合经常熬夜工作人士。滋阴清热石斛汤包，一包12，净重45g。
用料
| 石斛 | 见图片 |
| 麦冬 | 见图片 |
| 沙参 | 见图片 |
| 竹荪 | 见图片 |
| 枸杞 | 见图片 |
| 鸡肉或排骨猪骨均可 | 250克 |
熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法
准备好汤包材料，清水洗净，肉焯水
![熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法步骤图 第2张]( "熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法步骤图 第2张")
放入炖盅，按平时习惯炖汤即可
![熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法步骤图 第3张]( "熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法步骤图 第3张")
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