干贝番茄蛋汤
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木婚感悟
婚姻生活就是两个人各磨去一半的个性重新拼凑成一个更完美的“1”
你愿意带我尝遍全世界的米其林,我也愿意负责下厨做你的“珍珠翡翠白玉汤”
家常汤和米其林汤品之间只差了一味干贝
用料
番茄 | 2个 330g |
鸡蛋 | 2个 |
干贝(小粒) | 20粒 |
蟹柳 | 6根 |
盐 | 1茶匙 约6g |
糖 | 1茶匙 约6g |
水 | 700ml |
油 | 1汤勺 约20g |
干贝番茄蛋汤的做法
番茄:去皮切块
🌸快速去皮:划十字 开水煮不到1min,过冷水 能快速去皮(可参考【全素ABC汤】食谱)
鸡蛋:+料酒几滴,+盐一小撮(未计算在配料中)打散
干贝:冲洗,+料酒1sp(未计算在配料中)浸泡半天汤锅锅内加水,干贝和浸泡干贝的料酒,煮沸
同时,另起炒锅,加入油,煸炒番茄出茄红素加入煸炒的番茄和蟹柳,小火再煮30min。
加入盐和糖,最后加入打散的鸡蛋,稍等几秒,稍微搅拌就关火。
撒上葱花和几滴香油(未计算在配料表中)
小贴士
1. 番茄快速去皮:可参考【全素ABC汤】食谱
2. 干贝提前用料酒浸泡半天
3. 汤之所以煮30min,是要把干贝的味道煮出来
4. 番茄过油煸炒,容易更好的释放茄红素
5. 蟹柳要选用那种日式用鳕鱼做的,面粉做的那种蟹肉棒无法让这道汤加分
6. 蟹柳什么时候放,取决于你喜欢的形态,我会和番茄一起放,煮的比较烂,一丝丝快散开的状态
7. 最后快关火之前加入鸡蛋,稍微等几秒,再用筷子轻微搅动就关火
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