五彩翅根
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小时候,妈妈常给我做这道菜,这一直是我的最爱,长大后还是喜欢这个口味,学习了做法,把它分享给大家!
用料
鸡翅根 | 12个 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 3个 |
青椒 | 3个 |
洋葱 | 1个 |
西红柿 | 3个 |
姜末 | 少许 |
葱花 | 少许 |
老抽或者红烧酱油 | 半勺 |
番茄沙司 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 少许 |
料酒 | 少许 |
五彩翅根的做法
青椒去蒂洗净切块,洋葱洗净切块,胡萝卜土豆去皮洗净切块,西红柿洗净去皮切块
鸡翅根洗净,放入料酒,浸泡15分钟,冷水下锅,烧开后,撇去浮沫,稍微多煮一会儿,到鸡翅根漂起,用筷子能轻松扎入,捞出,过热水冲洗2遍。
热锅放一点油,将青椒煸炒一下,至青椒颜色更绿一些,盛出。洋葱也和青椒一样提前煸炒一下,盛出备用。
锅中放油,放入葱花、姜末,炒出香味,放入西红柿,翻炒,放入土豆和胡萝卜,一起翻炒,再把鸡翅根放入,放入生抽和老抽,番茄沙司,翻炒均匀,盖上锅盖焖一会儿,期间可以开盖搅拌,让菜受热均匀,到土豆,胡萝卜变软放入洋葱,放入适量盐,搅拌,再焖一会儿,到汁水变浓收汁,放入青椒,再次翻炒均匀,盛出装盘。
荤素搭配,营养丰富,老少皆宜!
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