一人食♡蒜蓉娃娃菜
来源：菜肴屋 阅读：2.42W 次
午饭准备这一份菜绝对能吃饱！
吃完这一份已经没有胃口吃主食了
用料
| 娃娃菜 | 1颗 |
| 粉丝 | 1把 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 泡椒 | 1个 |
| 小葱 | 1根 |
| 油 | 克 |
| 生抽 | 勺 |
一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法
准备食材，粉丝温水泡20分钟，小葱、大蒜、剁椒切碎。娃娃菜切成四瓣（这时候可以把蒸锅烧上水了）
![一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第2张]( "一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第2张")
油温不要太热，中火，下大蒜和剁椒
![一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第3张]( "一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第3张")
翻炒两分钟，加入生抽，生抽在热油里煎出香味后加一小勺白砂糖，加水，转至大火烧开
![一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第4张]( "一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第4张")
粉丝垫底，摆上娃娃菜
![一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第5张]( "一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第5张")
把酱汁淋在娃娃菜上
![一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第6张]( "一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第6张")
放入已经开锅的蒸锅里，蒸15分钟就好啦！
![一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第7张]( "一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤图 第7张")
小贴士
因为在减脂期，所以油放的比较少，蒸出来的粉丝有一点点干，不过不影响口感，是比较清爽的
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