当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱视频 > 超简单的低卡不胖的藤椒鸡翅做法,低卡不胖的藤椒鸡翅做法 功效 食材
手机版

低卡不胖的藤椒鸡翅

来源:菜肴屋 阅读:1.74W 次
低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤

藤椒鸡翅,小清新却不失霸道,怪麻、微辣、清香,鸡的鲜和嫩在这种混合的味道中发挥的淋漓尽致。

用料  

鸡翅 4只
藤椒 适量
小米椒(青红辣椒也行)
姜蒜
(黄酒) 适量
香菜 适量
花椒油 适量

低卡不胖的藤椒鸡翅的做法  

  1. 锅内倒入少许黄酒

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 鸡翅冷水下锅

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 沸腾后小火煮五分钟

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 关火8分钟

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 葱蒜青红辣椒切碎

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒油搅拌

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 焖好的鸡翅迅速过冰水,肉质会收紧,肉汁被锁住

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 热油爆香藤椒

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 倒入前面搅拌好的调料,加入适量鸡翅汤汁,调汁

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 将调好的汤汁淋在鸡翅上,冷藏2小时入味即可

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 喵~

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 回顾一下

    低卡不胖的藤椒鸡翅的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

家里没有冰的胖友们可以过凉白开~爱你们哟~

本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipushipin/vr71yl.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。